Drucken Bananen-Haferflocken-Nuss-Cookies Keyword abnehmen, ballaststoffreich, Cookies, einfach, gesund backen, knusprig, lecker Portionen 12 Kalorien pro Portion 79 kcal Zutaten 100 g kernige Haferflocken 200 g sehr reife Rezept anzeigen
Drucken Overnight-Oat mit Karotte und Haferflocken Keyword abnehmen, einfach, Energielieferant, Frühstück, gesund, kalorienarm, macht satt, OvernightOat, schnell, über Nacht Portionen 2 Kalorien pro Portion 369 kcal Zutaten Rezept anzeigen
Drucken Einfaches Haferflockenbrot Keyword ballaststoffreich, Brot, gesund, lecker, saftig, selbstgemacht Portionen 18 Kalorien pro Portion 138 kcal Zutaten 500 g Magerquark 2 Eier 0,5 TL Meersalz 2 Rezept anzeigen
Bananen-Haferflocken-Pancakes 100 g Haferflocken, zart 100 ml Hafermilch 0,5 TL Backpulver 0,5 TL Zimt 1 reife Banane etwas Öl für die Pfanne Rezept anzeigen
Heidelbeer-Haferflocken-Frühstück, 1 Portion 45 g Haferflocken 100 g Sojamilch (Vanille) 160 g Heidelbeeren 150 g Magerquark Rezept anzeigen
Drucken Immunbooster Gericht Smoothie Keyword Apfel, einfach, gesund, gesunder Smoothie, Hilfe für dein Immunsystem, Immunbooster, lecker, mineralstoffe, Orangen, schnell, sekundäre Pflanzenstoffe, spurenelemente, Vitamin C, Vitaminbombe, vitaminreich, Zitrone Portionen Rezept anzeigen
Drucken Bananen-Heidelbeer-Smoothie Keyword abnehmen, abnehmen mit Lipödem, basisch, einfach, Energie-Kick, fruchtig, gesund, gesunde Ernährung, lecker, schnell, Smoothie, vegan Portionen 1 Portion Kalorien pro Portion 329 kcal Zutaten Rezept anzeigen
Drucken Schoko-Porridge mit frischen Beeren und Banane Keyword abnehmen, ballaststoffreich, Banane, Beeren, einfach, eiweisshaltig, gesund, Haferflocken, Haferflockenbrei, kalorienarm, Porridge, ProteinPulver, sättigend, schokoladig Portionen 1 Kalorien pro Portion Rezept anzeigen
Drucken Rote-Beete-Smoothie-Bowl Keyword abnehmen, einfach, Frühstück, gesund, rote Beete, schnell, Smoothie, Smoothiebowl, vegan, vegetarisch Portionen 2 Portionen Kalorien pro Portion 282 kcal Zutaten 300 ml Kokoswasser 200 Rezept anzeigen
Drucken Kalorienarmer Protein-Apfelkuchen Keyword abnehmen, Apfelkuchen, ballaststoffreich, einfach, eiweißreich, gesund, kalorienarm, Kuchen, lecker, Muskelaufbau, proteinreich, schnell, zuckerfrei Portionen 12 Portionen Kalorien pro Portion 128 kcal Zutaten 150 Rezept anzeigen
