Kürbispuffer mit Süßkartoffel und Mais
Kürbispuffer mit Süßkartoffel und Mais 245 g Hokkaido-Kürbis310 g Süßkartoffel1
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Kürbispuffer mit Süßkartoffel und Mais 245 g Hokkaido-Kürbis310 g Süßkartoffel1
weiterlesenKürbis-Bolognese 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe3 Stangen Lauchzwiebel400 g Hokkaido-Kürbis2
weiterlesenKürbissmoothie 120 g Hokkaido-Kürbis1 Banane240 ml Mandelmilch, ungesüßt3
weiterlesenKürbis-Marmorkuchen Für das Kürbispüree200 g Hokkaido-Kürbis100 ml WasserRestliche
weiterlesenKürbis-Smoothie-Bowl 200 g Hokkaido-Kürbis225 g Banane, 1,5 Banane50 ml pflanzliche
weiterlesenKürbis-Brownies Für das Kürbispüree200 g Kürbiswürfel100 ml WasserRestliche
weiterlesenSaftiges Kürbisbrot 400 g Kürbisfleisch eines Hokkaidokürbis0,5 TL Zimt1 Msp. gem. Gewürznelken15
weiterlesenSüße Kürbis-Muffins, 24 Stück 600 g Muskatkürbis 250 g Butter 200 g brauner Zucker
weiterlesenFeurige Kürbis-Kartoffel-Suppe, 4 Portionen 1 Hokkaidokürbis (800-1000 g) 3 mittelgroße Kartoffel
weiterlesenOfengemüse mit Kartoffeln, Kürbis und Hackfleischbällchen, 1 Backblech kleiner Hokkaido Kürbis,
weiterlesenEinfaches Haferflockenbrot 500 g Magerquark2 Eier0,5 TL Meersalz2 Päckchen Backpulver25
weiterlesenKurkuma Cookies 50 g gemahlene Mandeln100 g Haferflocken, fein30 g Kokosflocken80
weiterlesenRatzfatz-Vollkornbrot 160 g Weizen-Vollkornmehl340 g Dinkelmehl Typ 1050100 g gehackte
weiterlesenVollkorn-Wunderbrot 170 g Hafervollkornflocken, glutenfrei100 g Kürbiskerne150
weiterlesenKalorienarme Broccolisuppe 700 ml Kokosdrink (Bsp. von Alpro)450 g Broccoli1
weiterlesenKalorienarmes und gesundes Dinkel-Vollkornbrot, 1 Kastenform 500 ml warmes Wasser 1 Päckchen
weiterlesenPumpkin Pie, 16 Stücke 200 g Dinkelmehl 1 Päckchen Backpulver 200 g Zucker 1 Prise Salz
weiterlesenRohe Schoko-Energiebällchen, 25 Stück 100 g Kürbiskerne 130 g getrocknete Soft-Feigen
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