fbpx

Bananen-Haferflocken-Pancakes

Bananen-Haferflocken-Pancakes

  • 100 g Haferflocken, zart
  • 100 ml Hafermilch 
  • 0,5 TL Backpulver
  • 0,5 TL Zimt
  • 1 reife Banane 
  • etwas Öl für die Pfanne

Zubereitung – extrem einfach und super schnell

Alle Zutaten zu einem zähen Brei pürieren und portionsweise in eine beschichtete Pfanne mit Öl geben und von beiden Seiten braten. Ist der Pancake goldgelb ist er verzehrfertig und kann nach Belieben mit Obst oder beispielsweise Ahornsirup garniert werden.

Das Rezept ist für eine Person ausgelegt und hat ungefähr 500 Kalorien.

Man kann alternativ statt der Hafermilch auch andere pflanzliche Milch verwenden. 

Für Nicht-Veganer ist natürlich auch fettarme Kuhmilch erlaubt. Zum Braten verwende ich gerne Kokosöl, das gibt den Pancakes einen besonders leckeren Geschmack.

Falls dir dieses Rezept gefallen hat, würden wir uns über ein LIKE auf unserer Facebook-Seite ready4yoursuccess und Homepage sehr freuen. Natürlich kannst du uns auch einfach auf Pinterest folgen und bleibst so immer up-to-date.

Du hast Lust auf noch mehr tolle, einfache und super leckere Rezepte, 

dann ist unser Mischkost-Rezeptbuch wie für dich gemacht.

Klicke hier und erhalte kostenlos unsere leckeren 12 Mischkostrezepte!

12 leckere Mischkostrezepte