Bananen-Himbeer-Smoothie, 1 Portion
- 30 g Haferflocken
- 30 g gefrorene Himbeeren
- 1 kl. Banane
- 70 g Naturjoghurt, fettarm
- 80 ml Milch, fettarm
Zubereitung
Banane schälen, in kleine Stücke schneiden und zusammen mit den anderen Zutaten in einen Hochleistungsmixer oder Ähnliches geben und einmal ordentlich cremig pürieren. Ruck zuck hast du einen leckeren und fruchtigen Frühstücks-Smoothie zum Schlürfen.
Pro Portion ca. 400 Kalorien.
Dieser Smoothie steckt voller Vitamine und macht auf Grund seiner rosaroten Farbe morgens schon gute Laune. Durch die Zugabe von Haferflocken sättigt er lange und bringt die Verdauung in Schwung.
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