Goldene Milch oder Kurkuma Latte
Portionen 1
Kalorien pro Portion 157 kcal
Zutaten
- 200 ml pflanzliche Milch (Kokos-, Reis-, Mandelmilch)
- 1 TL Kurkuma
- 1 Msp. gem. Ingwer
- 1 Msp. gem. schwarzer Pfeffer
- 1 TL Zimt
- 10 ml Leinöl oder Kokosöl
- 10 g Ahornsirup
Anleitung
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Gib alle Zutaten in einen Topf und erwärme diese. Dann rührst du sie mit einem Mixer schaumig bzw. cremig.
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Etwas Zimt als Topping verwenden und schon kann die goldene Milch oder auch Kurkuma Latte genannt serviert werden.
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Eine Portion dieser leckeren und würzigen Kurkuma Latte hat gerade mal 157 Kalorien.
Top Tipp
Kurkuma ist aktuell eines der beliebtesten und vor allem auch eines der ältesten Gewürze überhaupt. Es hat sehr viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und sogar auf den Bereich Abnehmen und Co.
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