Himmlischer Bananen-Himbeer-Smoothie mit Mandelmilch, 2 Portionen
- 2 Bananen
- 160 g Himbeeren
- 280 ml Mandelmilch
- 2 EL Flohsamen
Zubereitung
Bananen schälen und in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit den anderen Zutaten in einen leistungsstarken Mixer/Thermomix geben. Selbstverständlich geht auch ein Pürierstab/Zauberstab, um die Zutaten cremig zu pürieren.
Die Smoothie-Masse in zwei Gläser schütten und servieren.
Pro Portion 200 Kalorien.
Dieser Smoothie wird dich begeistern. Er ist bananig, cremig, fruchtig, süß und dabei noch extrem kalorienarm aber dennoch ballaststoffreich. Egal, ob als Zwischenmahlzeit oder als schnelles Frühstück. Damit bist du bestens versorgt. Durch das Quellen der Flohsamen wird zusätzlich die Verdauung angeregt und unser Sättigungsgefühl positiv beeinflusst und es macht den Smoothie je nach Menge der Flohsamen sämiger.
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