
Mango-Beeren-Bowl
Zutaten
- 100 g Himbeeren, TK
- 100 g Brombeeren, TK
- 360 g Mango, frisch
- 200 ml Kokosnuss-Drink
- 50 g fettarmer Naturjoghurt
- 60 g vollwertiges Vanillepulver
Anleitung
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Die Mango schälen und in kleine Würfel schneiden. Dann gibst du alle Zutaten zusammen in einen Hochleistungsmixer/Thermomix und pürierst alles zu einer cremigen Smoothie-Masse.
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Verteile alles auf zwei Schälchen und und garniere die Bowl mit Zutaten deiner Wahl, z.B. Himbeeren, Brombeeren, Haferflocken, Kokosflocken, Kakaonibs etc.
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Eine Portion dieser Mango-Beeren-Bowl hat 321 Kalorien, ohne Topping!
Top Tipp
Wenn es mal wieder schnell gehen muss, dann sind unsere Smoothie-Bowls ideal, sie liefern nicht nur wichtige Nährstoffe, sondern auch noch eine ordentliche Portion Energie für den perfekten Start in den Tag.
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