Zutaten für 2 Portionen:
– 1⁄2 kleine Avocado
– 1 kleine reife Bananen
– 70 g Naturjoghurt
– 370 ml Orangensaft
– 1⁄4 Limette
– 1⁄2 EL Chiasamen
Zubereitung: (10 Minuten)
Total simpel. Avocado waschen, halbieren und die Seite ohne Kern verwenden. Schale entfernen und in grobe Stücke schneiden. Banane schälen und ebenfalls in Stücke schneiden. Zusammen mit den anderen Zutaten in einen Standmixer o.ä. geben und cremig pürieren. Mit etwas Limettensaft abschmecken, mit Chiasamen garnieren und genießen.
Cremig-leichter Genuss mit gerade mal 300 Kalorien pro Portion.
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