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Schneller Hirtensalat à la ready4yoursuccess

Keyword abnehmen, Bohnen, einfach, Feta, gesund, Gurke, Hirtensalat, kalorienarm, LowCarb, Paprika, Schafskäse, schnell
Portionen 1
Kalorien pro Portion 572 kcal

Zutaten

  • 160 g Gurke
  • 120 g Paprika, rot
  • 120 g Bohnen, weiß (Dose)
  • 100 g Schafskäse
  • 1 EL Olivenöl
  • 2 EL Essig
  • Kräuter, Gewürze Salz und Pfeffer nach Belieben
  • Empfehlung: etwas Bohnenkraut und Dill

Anleitung

  1. Gurke und Paprika waschen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Den Schafskäse ebenfalls in gleich große Würfel schneiden.
  3. Dann gibst du die Gurken- und Paprikastücke zusammen mit den weißen Bohnen aus der Dose in eine Schüssel und vermischst alles miteinander.
  4. Mit Essig und Öl, Kräutern und Gewürzen, Salz und Pfeffer nach Belieben würzen und abschmecken und zum Schluss die Feta-Würfel vorsichtig untermischen.
  5. Wir empfehlen zum Würzen optional etwas Bohnenkraut und Dill zu verwenden.
  6. Dann gibst du alles auf ein großes Teller oder isst es direkt aus der Schüssel.
  7. Diese Portion schneller Hirtensalat à la ready4yoursuccess hat ungefähr 572 Kalorien.

Top Tipp

Wir empfehlen aus einer Portion zwei Portionen zu machen und dazu frisches, selbst gemachtes Brot zu reichen.

Leckere Brot-Rezepte und -Ideen findest du auf unserer HOMEPAGE unter der Rubrik REZEPTE oder klicke einfach HIER - Brotempfehlungen (hier klicken!) und du gelangst direkt zu unseren beliebtesten, selbst gemachten Vollkornbroten.

 

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Deine Tina

 

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Weitere leckere Rezepte und gesunde Inspiration findest du auch auf unserer HOMEPAGE unter der Rubrik REZEPTE.

 

Viel Spaß beim Stöbern und Ausprobieren!

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