Verwende Vollkorn-Spaghetti, die machen nicht nur länger satt, sie lassen den Blutzuckerspiegel auch nur sehr langsam ansteigen und verhindern so Heißhungerattacken.
Du hast keine Lust auf Fleisch, dann kannst du das Hackfleisch auch gegen Linsen, Kichererbsen, Blumenkohl, Tofu oder vegetarisches/veganes Hackfleisch oder, oder, oder austauschen.
Übrigens, die Riesenbeere Kürbis ist nicht nur sehr gesund, sie kann sogar beim Abnehmen unterstützen. Auf unserer Seite findest du noch mehr tolle Infos unter FOODFACTS.
Falls du noch weitere Rezeptideen mit Kürbis wünschst, dann schau doch mal unter der Rubrik REZEPTE. Selbstverständlich findest du dort nicht nur Kürbisrezepte, sondern auch viele weitere tolle Rezeptinspirationen. Wir freuen uns auf deinen Besuch!
Kürbis-Bolognese https://www.ready4yourtopfigure.de/kuerbis-bolognese/