Zwetschgen-Apfel-Mandel-Smoothie mit Zimt, 1 Portion
- 200 g Zwetschgen, ohne Stein (ca. 6 Stück)
- 1 mittelgroßer Apfel
- 100 ml Mandelmilch
- 30 ml Wasser
- 20 g Mandeln
- 1 TL Agavensirup
- Zimt
Zubereitung
Wasser und Mandelmilch zusammenschütten und die Mandeln darin, für ca.30 Minuten, ruhen lassen. Währenddessen die Zwetschgen und den Apfel waschen und von den Steinen bzw. Kernen befreien. Den Apfel in Viertel schneiden.
Dann gibst du alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer oder Smoothie-Maker, dann füllst den Smoothie in ein hohes Glas und kannst ihn dir schmecken lassen!
Ein Smoothie enthält ca. 310 Kalorien
Zwetschgen-Apfel-Mandel-Smoothie mit Zimt ist die ideale Mischung für den Herbst. Ab September reifen die Früchte nämlich bei vielen im eigenen Garten oder beim Nachbarn nebenan. Zwetschgen und Äpfel bescheren uns nochmals einen golden Herbst und sind geschmacklich eine tolle Kombination aus süß und säuerlich.
Zwetschgen sind im Übrigen wahre Vitaminbomben, wenn du noch mehr wissen willst über das gesunde Steinobst, dann solltest du unbedingt HIER klicken und du gelangst zu weiteren tollen Foodfacts über Zwetschgen und Pflaumen.
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