Warum diese Suppe ein idealer Abnehm-Begleiter ist? Die darin enthaltenen Zutaten sind wahre Abnehm-Helfer! Sie tun nicht nur deinem Körper gut, sondern auch deiner Seele. Putenfleisch mit viel Gemüse - einfach die perfekte Suppe für eine schlanke Linie.
Putenfleisch ist nicht nur ein idealer Eiweiss-Lieferant, es enthält auch eine Menge wichtiger Aminosäuren, die unter anderem für die Ausschüttung von Serotonin verantwortlich sind. Pute sorgt also für gute Laune.
Möhren sorgen nicht nur optisch für gute Laune und Energie, sie enthalten Ballaststoffe und Pektin, was deinen Stoffwechsel positiv beeinflussen kann.
Blumenkohl ist extrem kalorienarm und fördert ebenfalls die Fettverbrennung.
Wer unter Eisenmangel leidet, für den sind Linsen ideal. Ihr hoher Eisengehalt ist nämlich unter anderem wichtig für den Transport von Sauerstoff in den Zellen und Phenylalanin - ein Eiweissbaustein - kann die Produktion von Dopamin verbessern.
Champignons können Stimmungsschwankungen entgegen wirken, denn sie enthalten Vitamin D. Gerade in der kalten und dunklen Jahreszeit leiden viele Menschen unter einem Vitamin-D-Mangel, welcher oftmals mit der sogenannten Winterdepression in Verbindung gebracht wird.
Tomaten zählen zu den Schlankmachern, sie sind ebenfalls sehr kalorienarm stecken aber voller wichtiger Vitamine und Mineralstoffe. Ihr sekundärer Pflanzenstoff Lykopin zählt zu den Carotinoiden und ist nicht nur für die rote Färbung verantwortlich. Die Wirkung von Lykopin ist stark antioxidativ und kann sogar den Blutdruck und Herzkreislauf-Beschwerden positiv beeinflussen.
Jede Menge guter Gründe unsere kalorienarme Gemüsesuppe mit Putenfleisch selbst zu testen. Damit wird garantiert die ganze Familie satt. Falls dir die Menge zu viel sein sollte, kannst du sie auch portionsweise einfrieren und zum gewünschten Zeitpunkt einfach auftauen und verzehren. Wenn es schnell gehen muss, die perfekte Lösung für eine leckere, gesunde und doch kalorienarme Mahlzeit!
Kalorienarme Gemüsesuppe mit Putenfleisch https://www.ready4yourtopfigure.de/kalorienarme-gemuesesuppe-mit-putenfleisch/