Spinat kann eine Gewichtsabnahme hervorragend unterstützen, denn er ist extrem kalorienarm, entwässert, machst fit und kann sogar unsere Zellen vor äußeren Einflüssen schützen. Zudem stärkt Spinat unsere Nerven und die können wir gerade beim Abnehmen öfters mal gebrauchen nicht wahr? Frauen mit Eisenmangel, sollten öfter zu Spinat greifen, denn er hat einen sehr hohen Anteil an Eisen und Vitamin C.
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