Mangos zählen zu den tropischen Vitaminbomben und schmecken zudem noch extrem lecker. Egal, ob pur oder als Smoothie verarbeitet, als Dessert oder in vielen thailändischen Gerichten, sie macht einfach immer eine „gute Figur“. Mangos enthalten eine Menge Vitamine und anderer guter Inhaltsstoffe, welche nicht nur unserem Immunsystem zu Gute kommen. Sie besteht aus über 80% Wasser und ist sehr gut verdaulich. Außerdem ist Mango sogar zum Abnehmen geeignet, sie soll nämlich den Stoffwechsel ankurbeln. Die Inhaltsstoffe von Mangos können eine positive Wirkung auf die Hautalterung haben und können uns vor den Folgen von Stress schützen.
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