Dann brätst du die Zwiebel in einer beschichteten Pfanne mit etwas Olivenöl an und gibst nach und nach auch die Champignons und das Fleisch hinzu. Das Fleisch von beiden Seiten erst scharf anbraten und dann mit Deckel bei mittlerer Hitze so lange braten, bis es gar ist. Wenn du dir unsicher bist, dann schneide es mittig mit einem scharfen Messer leicht ein.
Dieser Reisersatz ist optimal für alle, die gerne abnehmen wollen oder eine Ernährung in Richtung LowCarb bevorzugen. Blumenkohlreis macht extrem satt und ist dazu nicht nur kalorienarm, sondern auch noch sehr gesund. Überzeuge dich am Besten selbst von dieser tollen Reis-Alternative.
Wenn dir dieses Gericht gefallen hat und du keine Rezepte mehr verpassen willst, dann folge uns auf PINTEREST und teile das Rezept gerne mit deinen Freunden.
Falls du auch auf FACEBOOK unterwegs bist, so würden wir uns über ein LIKE auf unserer FACEBOOK-PAGE von dir sehr freuen.
Viel Spaß beim Nachkochen.
Blumenkohlreis mit gebratenem Hähnchen und Champignons https://www.ready4yourtopfigure.de/blumenkohlreis-mit-gebratenem-haehnchen-und-champignons/