Du kannst die gleiche Menge rote Beete auch frisch kaufen und zubereiten. Dafür musst du sie aber relativ lange kochen. Wenn es schnell gehen muss empfehle ich vorgekochte, vakuumierte rote Beete.
Wusstest du, dass sich rote Beete positiv auf deinen Blutdruck auswirken kann? Rote Beete kann auch Entzündungen reduzieren und deine Ausdauer steigern. Walnüsse sind eine super Quelle für gesunde Fette, z.B. Omega-3-Fettsäuren und sie wirken nicht nur antioxidant, sondern können auch dein Herz-Kreislauf-System unterstützen.
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Rote-Beete-Salat mit Feta und Walnüssen https://www.ready4yourtopfigure.de/rote-beete-salat-mit-feta-und-walnuessen/