Zutaten für 2 Portionen: – 1⁄2 kleine Avocado – 1 kleine reife Bananen – 70 g Naturjoghurt – 370 ml Orangensaft – 1⁄4 Limette – 1⁄2 EL Chiasamen Rezept anzeigen

  Drucken Schnelles LowCarb-Brot Keyword ballaststoffreich, Brot, Brot selbermachen, einfach, gesund, LowCarb, ohne Hefe, saftig, sättigend, zuckerfrei Portionen 16 Scheiben Kalorien pro Portion 194 kcal Zutaten 3 Eier Rezept anzeigen

  Drucken Einfaches Roggenbrot Keyword abnehmen, außen knusprig, einfach, gesund, innen saftig, kalorienarm, Laib, lecker, Roggenbrot, Vesperbrot Portionen 1 Kalorien pro Portion 1700 kcal Zutaten 500 g Roggenmehl Rezept anzeigen

  Drucken Dinkelbrot mit Walnüssen Keyword außen knusprig, ballaststoffreich, Brot, Brot selbermachen, Dinkelbrot, einfach, innen saftig, schnell, Walnüsse Portionen 21 Kalorien pro Portion 133 kcal Zutaten 100 g Rezept anzeigen

Buddha-Bowl, 1 Portion 2-3 gr. Salatblätter 15 Cherrytomaten 100 g Kichererbsen 40 g Avocado (1/4 Avocado) 20 g Heidelbeeren 10 g Sesamöl 15 g Essig Topping: Sesamsamen Rezept anzeigen